Mit jelent az elhízás kivizsgálása?
Az elhízás egyesek szerint megvetendő, lenézendő, és nem egy kisgyereket zaklatnak miatta az iskolában, ámbátor ez ennél jóval nagyobb probléma.
Az elhízás kivizsgálása alkalmával rájöhetünk arra, hogy a lényege nem más, mint a kóros zsírfelhalmozódás a szervezetben. Ezt a jelenséget sokan csak esztétikai vagy kozmetikai problémának tekintik, pedig ez egy az egészséget súlyosan veszélyeztető, kóros állapot, amely több súlyos, az életet is veszélyeztető betegség kockázatát a sokszorosára növeli, mindemellett pedig az elhízás napjaink egy kiemelkedően nagy problémája, ugyanis több idős és fiatal egészségét is veszélyezteti.
Az elhízás kivizsgálása és a túlsúly a mai világban
A túlsúlyos embereket többféleképpen ítélik meg, szociokulturális tényezők befolyásolják, hogy miként tekintünk rájuk: a korok és kultúrák nagyban befolyásolják, hogy erősebb alkatúnak lenni pozitív vagy negatív dolog.
A nőknek napjainkban több előítélettel kell szembenézniük súlyukkal kapcsolatban, mint például a férfiaknak kell. Sok teltebb hölgyet gyötör a bűntudat testalkata miatt, és rengetegen szenvednek a testsúllyal kapcsolatos sztereotípiák és a diszkrimináció miatt.
Feltűnő, szemmel jól látható jelenségről van szó, ugyanis a felszaporodott zsírrétegek jól láthatók, attól függően, hogy a zsírfelesleg a test mely részére rakódik le. Többféle elhízási forma is jelentkezik, de az alma és körte típusú elhízásról szoktunk beszélni.
Az első esetben, az alma (férfias, android) típusnál a test felsőbb részeire, a hasra, mellre, nyakra, arcra halmozódnak fel a szervezet által fel nem használt zsírrétegek, ezeken a területeken lesz szemmel látható az elhízás.
A körte típusú (nőies, ginoid) elhízásnál a test alsóbb részei érintettek inkább, így a fari terület, az alhas, a combok vastagodnak meg. A klinikai tapasztalatok szerint az alma típusú, vagyis a hasra történő elhízás sokkal több kockázatot hordoz, mint a körte forma szerű elhízás. Az alma típus sokkal inkább hajlamosít a leggyakoribb szövődményekre, például a magas vérnyomás, a szív és érrendszeri betegségek, nem beszélve a cukorbetegség és az ízületi, mozgásszervi elváltozások kialakulására.
Az elhízás kivizsgálása kideríti, mi áll a háttérben?
Az elhízás kivizsgálása során megismerhetjük azt, mik lehetnek az elhízásnak magának az okai. Az elhízásban érintettek több energiamennyiséget tartalmazó táplálékot fogyasztanak általában, mint amennyire a szervezetüknek szüksége van, vagyis amennyit a testük az adott életmód, aktivitás mellett el tud égetni. A felesleges tápanyagot a szervezet zsír formájában elraktározza.
Emellett előfordulhat, hogy valamilyen betegség áll az elhízás hátterében, akár lelki, akár egyéb betegség. Sokszor kényszerevés formájában mutatkozik meg az, ha a betegeknek valamiféle lelki problémájuk van, így pedig könnyedén felcsúsznak a kilók a nem helyes táplálkozás és testmozgás elhanyagolása alkalmával. Az elhízás okai között persze szerepelnek genetikai, hormonális tényezők, ám lassú anyagcsere is állhat a háttérben. Sőt, a különböző környezeti tényezők, mint az otthonról hozott szokások. Ezek nagyban befolyásolják a felnőttkori testsúlyunkat: mondhatjuk azt, hogy a családi minta hatással van az életmódunkra, étkezési szokásainkra, az étkezéshez való hozzáállásunkra. Ha hibásan sajátítjuk el az evéshez való viszonyunkat, akkor azt a későbbiekben igen nehéz lesz helyre hozni, ez a tanulás pedig csecsemőkortól kezdődik.
Sokszor derül ki az elhízás kivizsgálása mellett, hogy lelki gondok, a negatív gondolkodás, a rossz érzelemkezelés és az alacsony önértékelés szorongást, depressziót vagy akár az evészavart is okozhatnak, ami gyakran vezethet túlevéshez. Ha mélyen gyökerező pszichológiai tényezők befolyásolják az egészséges testsúlyunk elérését, pszichoterápiára lehet szükség, amely feloldja a gyermekkori mintáinkat. Ezáltal lehetővé válik egy új rendszer kialakulása, amelyben kezelni tudjuk a stresszt, megtaláljuk az egyensúlyt és a motivációt az étrendünkkel és a testmozgással kapcsolatban.
Az obezitás hátterében gyakran PCOS is állhat. A policisztás ovárium szindróma alapvetően egy belgyógyászati-endokrinológiai probléma, melyre nagyon sok esetben bőrgyógyászati vagy endokrinológiai panaszok hívják fel a figyelmet. Nincs két ugyanolyan PCOS-os hölgy, a tünetek nagyon különbözőek lehetnek, ám az elhízás nagyban jellemző a betegeknél.
Az elhízás kivizsgálása után jöhet annak kezelése
Mikor az elhízás kivizsgálása során kutatjuk, milyen tényezők állhatnak az elhízás hátterében, el kell azon gondolkodnunk, hogyan tudunk az elhízásban szenvedő betegeknek segíteni. Sajnos manapság sokan inkább kinevetik, lenézik a túlsúllyal küzdő személyeket, pedig támogatásra van szükségük a bántalmazás helyett. Megfelelő diétával vagy kezeléssel, lassan a jó egészséges életmód felé terelődhetnek. Ahhoz, hogy a fogyás tartós eredménnyel járjon, a gondosan összeállított étrend szerinti, programozott étkezés és a rendszeres testmozgás összehangolása elengedhetetlenül szükséges.
Az elhízás kivizsgálása alkalmával magunkat is jobban megismerhetjük, megfigyelhetjük, mi magunk hogyan táplálkozunk, milyenek az étkezési és a mozgási szokásaink, vagy pedig a saját lelkiállapotunk, melyet épp olyan fontos egészségesen tartani, mint a fizikai testünket.